i am MOVING

Finally saya move on!

Dimulai dari blog friendster, pindah ke blogspot, akhirnya kemaren, di tengah-tengah deadline tiba-tiba terbersit keinginan buat punya domain sendiri. Akhirnya setelah membiarkan kerjaan terbengkalai nyelesaiin kerjaan, with a help from om caplang, om alit dan om khalid, saya usung-usung ke...

http://diladifa.com/

Semua tulisan yang ada di sini bakal dipindah dan dilanjutkan di sana. Isinya masih akan tetap sama, a canvas for my random thoughts.

Speaking frankly, I feel... sentimental. It's amazing how something as simple as blog could give you this sinking feeling. Mengingat awalnya blog ini dibuat pada sebuah titik kehidupan yang lumayan berat untuk aku jadikan sebagai terapi bahkan the so called wishing well, rasanya ngga apa-apa lah ya kalo pindah alamat aja kemudian jadi agak-agak gimana gitu.

And since I still got a lot of rambling to burst, I'll see you guys there! :)

stupidity PHASE

Intriguing thing

Want it

Longing for it

Know the fact

Know another facts

That thing no longer intriguing

No longer want it, let alone need it

Feel stupid

repeated EXCUSE

September! Hampir kelar! Dan aku belum nulis apapun di sini!

Padahal ada beberapa film menarik yang pengen aku ceritain, my current playlist, cerita ini cerita itu. Hal-hal sepele yang biasa, tapi oh my God, my procrastination side really take the best in me. Bukannya mau ngejar target apa gimana-gimana, cuma ya, ya ampun, nulis buat diri sendiri aja kok ya malesnya pol. Mau jadi apa aku nanti? Ha? Ha?

*menghela napas*

Pemirsa, bear with me ya. By the end of this month, I'll make a scratch or two. For my own good, though. Saya pamit dulu sebentar. Back at ya later.

KIMCHI and KYLIE

*Backsound : album We Sing, We Dance, We Steal Things - Jason Mraz. Aaa. Nostalgic.*

Maygat, udah tanggal 29!? Maaan cepet banget yah waktu berjalan. Udah mau ganti bulan, tapi baru sampai postingan ketiga di bulan ini. Dan speaking frankly, aku juga ngga tau ini mau nulis apa. Cuma pengen nulis aja. In the middle of doing some 'home-work' sih sebenernya. Alias kerjaan yang dibawa pulang. Trakdungces.

Oke, mari kita, mmm, mereview beberapa hal yang terjadi sebulanan kemaren kali ya? Such as... Aku nonton 2 konser bulan ini. Konser-konser dengan tiket berharga jutaan rupiah, yang lagunya cuma tahu 1-2, tapi, macam yang gaul gitu, yang penting nonton. Hahaha, enggalah. Dari mana duit jutaan rupiah buat nonton musisi yang ngga aku ngerti? Kebawa sama kantor sih sebenernya, jadi nyambi nontonlah.

Tolong ignore 2 gadis yg nyengir itu. Emphasizingnya antrian ELF di belakang sana.

Yang pertama adalah konser KIMCHI 4 Juni kemaren. Yea, KIMCHI yang itu, yang menghadirkan boyband dan girlband Korea, salah satunya Super Junior nan kondang dan kolosal anggotanya. Ketika aku kasih tahu Si Nuno, seketika dia langsung bilang : "Karma does exist!" Hahaha, ya memang bener sih. Beberapa kali aku make a fun of any musician, biasanya end-up dengan ketemu sama yang bersangkutan. Sempet aku ceritain di postingan lalu. Ngeceng-cengin Kangen, Ungu, dan D'Bagindas, akhirnya malah ngeinterview atau ngemsiin mereka. Nah jaman di studio dulu, aku juga suka ngeceng-cengin boyband/girlband K-Pop sama si Nuno daaaan... end up nonton juga akhirnya. Saat konser itu aku cuma bisa diam terpaku. Melihat gadis-gadis remaja itu jejeritan, memanggil-manggil tiap member boyband yang menari-nari cantik dan seluruhnya nampak serupa di mataku. Edanlah. Not to mention harga tiketnya yang sampai 2,5 juta itu ya...

Extreeeeeme long shot. Maklum duduknya di puojok atas.

Nah kalo yang kedua, bisa dibilang lumayan menikmati : Kylie Minogue Aphrodite Tour di Sentul, 27 Juni lalu. Betenya kena macet nyaris 3 jam dari Fatmawati sampai Cibubur dan gak dapet press-id jadi si DSLR ga boleh masuk tersembuhkan dengan visual galore yang dipersembahkan tante Kylie. Six gigantic pillars, massive multimedia background, pegasus, chariot, flying angels, ubersexual dancers, six fabulous costume changing, unexpected nice vocalization (live!) and that smokin hot body... Somehow I just can't believe she's 43! Aku cuma tahu, yahh.. Mungkin 4-5 lagu dari 20an (!!) yang dia bawakan, tapi feel dancefloor dari lagu-lagunya bikin pengen jejogedan. Dan melantailah kami, anak-anak lecek dari kantor, di row paling atas, tanpa malu-malu. Just like para cong-cong itu yang jogednya total bener deh. Bahkan ada joke, malam itu Jakarta cong-free, semua congnya ke Sentul. Dan overshine kami yang cewe-cewe ini, hihihi.

Dan begitulah. Dua-duanya heboh, buat massanya masing-masing. Sementara buatku ya seneng aja. Soalnya menurutku nonton live music itu menyenangkan, apa pun jenisnya. Lebih seneng lagi kalo yang ditonton musisi kesukaan.. Yang dalam waktu dekat ini belum ada yang mau mampir sini. Pun Laruku yang katanya akhir 2011, ternyata hanya gosip belaka. Paling cepet 2012 katanya. Ah ya sudahlah ya. Mari menabung dulu dari sekarang. Siapa tahu ada siapaaa gitu yang mampir.

Now now, breaknya cukup sekian. Mari kembali wordsmithing. See ya later!   

counting SHEEP. what sheep?

Biasanya, polanya adalah sebagai berikut :

Sampai kos malam-malam, nyalain netbook. Browsing. Setel musik. Ngetik. Anything.
Sekitar jam 11, teringat niat tidur cepat, mau istirahat biar bangun pagi.
Jelang tengah malam beberes, matiin netbook, matiin segala koneksi internet di hp.
Sekitar jam 12, berbaring dalam diam. Merem, penat, tapi ngga kunjung tertidur.
Lewat tengah malam, guling kiri, guling kanan, muter mp3 player, pakai earphone.
Menjelang jam 1 pagi, mulai online lagi di hp, browsing-browsing.
Sekitar jam setengah 2, nyalain netbook, nyolokin modem.
Menjelang jam 3, kepala pusing, punggung panas, akhirnya tidur.

Saya ngga lagi galau lho. Sumpah deh.

SCEPTICAL is normal?

I fully understand that in this mighty capital city we don't need to be too chatty. Semua orang punya masalah dan urusannya masing-masing. Kota ini bukan tempatnya ewuh pakewuh. Bukan tempatnya merasa ngga enakan.

Tetapi bagaimana jika...

... Hujan turun. Pakaian entah milik siapa masih berjajar di tempat jemuran kos yang terbuka. Saya bertanya pada mbak A, "Itu baju mbak?" Bukan, katanya. Lalu saya bertanya pada mbak B "Mbak, itu jemurannya?" Si B mengangguk, dan bergegas menyelamatkan jemurannya.

Beberapa menit kemudian hujan turun semakin deras. Saya teringat, di area jemuran saya masih meletakkan sepatu yang habis dicuci. Di tempat yang pasti terlihat oleh si mbak B yang tadi menyelamatkan jemurannya. No, ini bukan masalah balas budi. Jika dia merasa malas memungut converse kumal saya supaya tidak terguyur hujan, dia tinggal bilang pada saya. Seperti saya yang bilang bahwa pakaiannya nyaris dilibas hujan. As simple as that.

Etapi engga lho.

Dahsyat. Benar-benar dahsyat.

another rented ROOM

Malam, uhm, maaf, pagi ini aku ngga bisa tidur. Kadang terlalu lelah memang bikin aku ngga bisa tidur. Kepala pening, leher tegang, mata pedih. Tapi ketika berbaring, tubuh malah terjaga. Lalu aku menyalakan netbookku kembali. Biasanya sih bisa jadi terapi. Jadi, mari, kita mulai saja ceritanya.

Setelah berpanas-panas jalan kaki tiap weekend, berjibaku dengan motor matic (kagok sayah kalo naik begituan) dan merepotkan beberapa pihak, akhirnya hari ini aku pindah kost, jelang sebulan di kost yang sebelumnya. Oh bukan, aku bukan mencari-cari kamar sewa dengan fasilitas premium. Toh kamar asalku di rumah tidak ekstravaganza, sederhana saja. Bujetku pun terbatas. Bukan pula pindah mencari celah supaya bisa beginian dan begituan (apa sih? hihihi). Hanya saja di kost yang dulu itu, apa ya... Saya seperti memakai jeans, converse dan t-shirt lalu datang ke kondangan. Ngga ada yang salah sama outfitku, ngga ada yg salah sama kondangannya. Cuma ga bisa dibarengin, itu saja sih yang bisa aku bilang :p

Kost yang sekarang juga tidak uber-special, tetap ada plus dan minusnya. Tetapi paling tidak disini aku terpikirkan untuk membuatnya menjadi nyaman, menambahkan ini dan itu. Sesuatu yang tidak terpikirkan di kost yang sebelumnya. Karena kupikir apapun yang kulakukan disana... It's just helpless :D  

Anyway, nyari kost nyaman itu ternyata susah banget ya. Terutama kost dengan range harga di bawah 700 ribu, di Jakarta Selatan. Karena yea, seperti pepatah Norwegia menyebutkan (harap dibaca dengan lafal 'R' yang sedikit keriting) : "ono rego, ono rupo". Saat mencari via internet, tanpa foto, kita ngga bisa percaya begitu saja dengan embel-embel 'harga terjangkau, kamar mandi dalam' (fakta : kamar mandi 1x1, sanitasi meragukan), 'dekat mall ini itu' (fakta : di belakang mall iya, tapi jalanannya dilewatin 2 motor aja bisa serempetan), atau 'bangunan baru' (fakta : langit-langit super rendah, eksposure cahaya bikin kaya' dipanggang siang-siang). Intinya, memang harus muter-muter, melihat dengan mata kepala sendiri lalu disesuaikan dengan kebutuhan dan toleransi masing-masing. Manusia memang harus adaptif, di mana pun dia berada. Tapi jika memungkinkan, boleh kan mencari yang opsi yang paling nyaman?    

Yah, semoga kost yang ini aman, nyaman dan bikin betah deh. 

successor PREDECESSOR

Selamat sore!

Aku sedang duduk mengetik di depan laptop, pakai kaos Indonesian Frengers, headphone terpasang melantunkan lagu Mew. Biar matching dong. Ahaha. Ngga lah, bukan karena ngepas-ngepasin. Ini karena moodku lagi ngga beres. And only Mew who can handle this. Not too soft, not too bangin, not too shabby, not too harsh. Just on point. Just perfect. Apalagi That Time On The Ledge. Ooh.

Anyway, kemaren aku mendengar kabar berita yang lumayan ngga asik didenger. Terutama olehku. Ya, karena objeknya adalah aku. Subjek pembicaranya, errr, kebetulan ngga bisa disebut namanya. Bisa-bisa nanti aku kena pasal pencemaran nama baik. Eh lho eh. Lalu bagaimana dengan nama baikku? Hahaha. Sutralah. Biarkan saja. Hari ini aku lagi males mikir yang bikin males. Oke, skip.

*clearing throat* Minggu ini aku udah mulai, uhm, apa ya, menyiapkan pengganti buat posisiku sebagai tukang ketik sekrip. Bukan orang luar, penyiar sini juga, yang dirasa potensial. Ya, sama seperti aku dulu. Ketika predecessor-ku mau hengkang, aku yang waktu itu baru masuk jadi penyiar ditawari buat menggantikan. Selama 2-3 hari diajari teknik radioscript from the scratch bla bla bla yadda yadda yadda, trus ditinggal pergi deh. Hehehe. Kali ini insya Allah ada cukup waktu buat latihan bareng si calon tukang sekrip. Semoga oknum yang belum boleh diungkap namanya ini (kata si Pak PD) bisa lebih baik dari aku yang last-minute person ini  :D

Eh tapi 2-3 hari bersama si mas predecessor waktu itu cukup menyenangkan kok. Meskipun buanyak informasi dijejalkan ke otak dalam waktu singkat, tapi aku jadi lumayan deket sama si mas predecessor. Padahal saat itu, semua orang bilang beliau ini sangat antik. Susah dipahami. Serem kalo editing. Skrip yang diajuin penyiar bisa dicoret dahsyat pake spidol, ditolak mentah-mentah. Sementara kok sama aku ngga galak sama sekali? Setelah kupikir-pikir, ya iyalah, kalo aku ngga 'mentas' kan dia juga yang bingung. Hehehe ngga ding mas, becandaaa. Aku tau situ sebenarnya baik kok. Aku tau karena mungkin kebetulan channel kita sama. Sama-sama aneh. Hihihi.
  
Ah si tukang ketik skrip in training datang minta dikoreksi skripnya nih.
Kalo begitu aku pamit dulu yaw, lanjut lagi kapan-kapan :)

another SIGNING UP

As I promised in this post, once I decided to sign up on twitter, I'll tell. And here I am, no biggie, just finally signed up. The reason is... This and that. Still having that thought I wrote on the previous posting, so I'll try to make it as useful as I can.

Oh and the id? Ask me if you're interested :)

Update on 30/3 :

Belum ada 1 minggu sign up twitter, aku mulai merasakan manfaatnya.

1. Informasi berdatangan tanpa perlu mencari. News, random thing, anything. Termasuk keberadaan single baru @imogenheap : #Lifeline, 15 minutes after it released.
2. Berkorespondensi dengan @hagihagoromo dan mendapatkan tips-tips menulis. Serta disadarkan bahwa tulisanku itu 'kuping' sekali.
3. Memberi tahu @soundrhythm bahwa aku adalah 1 diantara 15.000 orang yang bersedia datang jika L'Arc~en~Ciel menggelar live concert di Jakarta.
4. Dan teteup, mengotori timeline dengan saling balas komentar. Dikiiit aja hehehe.

And more to come my friends. More to come.

my LIFE ACCORDING to...

Oke, ini adalah mainan lama yg pernah ditag sama temen di-FB, trus aku repost. Waktu itu aku pake Green Day. Somehow malam ini pengen posting lagi di sini. Kali ini bareng Jonas, Bo dan Silas :)

So here's the rule :
Using only song names from ONE BAND or ARTIST, cleverly answer these questions. You can't use the band I used. Try not to repeat a song title. It's a lot harder than you think! Repost as "my life according to (artist or band name)"

Pick your Artist : MEW

MY LIFE ACCORDING TO MEW

Are you a female :
QUIETLY (please don't get me wrong..)

Describe yourself :
CARTOONS AND MACREME WOUNDS

How do you feel :
NERVOUS

Describe where you currently live :
BEHIND THE DRAPES

If you could go anywhere, where would you go :
BEACH

Your favorite form of transportation :
BEAUTIFUL BALLOON (haven't ride any, but seems pretty fly)

Your best friend is :
THE ZOOKEEPER'S BOY

You and your best friend are :
SUPERFRIENDS

What's the weather :
THE SEETHING RAIN WEEPS FOR YOU

Favorite time of day :
THAT TIME ON THE LEDGE

If your life was a TV show, what would it be called :
INTRODUCING PALACE PLAYER

What is life to you :
NEW TERRAIN

Your relationship :
COMFORTING SOUNDS

Your fear :
PINK MONSTER (i know, right? :p)

What is the best advice you have to give :
WATCH THIS SPACE

How I would like to die :
SAFE AS HOUSES

My soul's present condition :
AM I WRY? NO

My Motto :
SOMETIMES LIFE ISN'T EASY

There there. Now you, go try it! :)

last day of FEBRUARY

I woke up this morning grumbled. March. It's almost March.
So many unfinished business and it's almost March.

Bangun dari kasur, punggung pegel karena springbed melengkung. I grumbled.
Masuk ke kamar mandi, airnya dingin. I grumbled.
Buka lemari bajunya habis, banyak yang belum dicuci. I grumbled.
Di jalan lalu lintas padat banget, bikin aku telat sampai kantor. I grumbled.

Sampai di kantor, aku parkir dekat tong sampah. Dan di tong sampah itu, seorang bapak pemulung sedang sibuk mengorek-ngorek sampah, while he chewed something from the trash can. And I was like, "God..."

How stupid and ungrateful I am.

I'm healthy. Surrounded by lovely people. Ain't need to dig up garbage to eat. I earn money and having fun. I sleep in that old bed, but still safe and sound though. Even along the way this morning, my favourite songs keep popped up while the mp3 player set on shuffle mode. Another reason to cherish the day, right?

But I grumbled for everything this morning.

Just a reminder for me, and for everybody who woke up and felt like a shit today. Let's take a look for every little thing we've had. Aren't they a bless for us? Aren't they deserve an ''Alhamdulillah''? Aren't we lucky for being who we are?

Selamat menjelang bulan Maret! :)

no more MISSING LYRICS

Mainan baru (nemu) : MiniLyrics!

It's a lyrics viewer software dari Crintsoft. Software-nya berupa plugin buat berbagai media player populer misalnya Winamp, iTunes, Windows Media Player dan masih buanyak lagi.

Instalasi dan user interfacenya sangat friendly. Just a few clicks away dan langsung bisa menyanyi-nyanyi tanpa repot-repot search liriknya, atau buka-buka file yang sudah disave sebelumnya, karena si plug-in langsung nyari liriknya secara online. Yang penting pastiin file musik kita judulnya bener (kalo salah, searching lyricsnya bisa zero result) dan PC konek ke internet dong pastinya. Kalau pencarian otomatis tidak berhasil, bisa di search secara manual di control panelnya. Atau kalau liriknya sudah pernah didownload dan sudah saved di HD, ngga usah konek juga bisa. Then, in no time, the lyrics just scrolling away, along with the songs played. The panel even turning transparent when we switch to other windows, so the words will hovering in our workspace. Working while singing, or singing while working, it's up to you :) 

the lyrics' hovering, scrolling up and fading away on my wikipedia page.

Oh how we love to sing our heart out.
This time, without lyrical mistakes. Yay!

little BIRD chirped...

Correct me if I'm wrong.

Mew.
Coke Soundburst (@soundrhythm)
December 11th, 2010.
Candi Prambanan, Jogja.


*swoon*


Oke. Update! (edited 28/10/2010)
Konon venuenya dipindah ke Surabaya, katanya disini sih.
Dimana aja boleh deh, pak...
Jikalau memang jodoh temtunya kita akan berjumpa pula :D

CLERK always RIGHT

Di suatu malam yang syahdu, saya sendirian (SS) melangkah masuk ke drugstore chain di mall dengan logo pria perkasa merentang busur. Judulnya nyari conditioner pasangan sampo yang kok kebetulan di minimarket pada ngga ada.

Seorang mbak Pramuniaga (MP) yg cantik pake rok span mendadak sigap menghadang. Sampai kaget sayanya.

MP : malam mba, (tersenyum ceria) ada yg bisa dibantu?
SS : ah makasi, cuma nyari conditioner kok. Ni udah ketemu.
MP : oh baiiik. Mungkin ada yg lain? Buat sekar barangkali?
SS : ha? buat Sekar? Sekar siapa mbak?
MP : itu lho, sekar... bekas jerawat..
SS : oh? oh! maksudnya scar? (menekankan pronounciation SKAR)
MP : iya mba, sekar! (tetap pronounce SE-KAR dengan mantap)

*garukgaruk*

MONSOON moment

Last nite I had a very sinetron* moment.

It was a heavy rainy nite. I was on my bike; covered with super-soaked-raincoat, damp clothes, blurry eyeglasses; sped up to studio, almost late for certain radioshow.

Just few meters to go as I already saw my office's parkinglot, suddenly... An eejit car burst into big puddle next to me and splashed huge amount of dirty water. Onto my whole body and face. A lot! I even went blind for seconds before realized what was just happened.

After my conciousness back, I sped, screeched and stopped before that car. The car's stopped. I slammed its hood, and glared furiously to the driver. The driver's made his way outside the car, walked towards me. On a dimmed citylight, I finally saw how handsome the driver was. Determined, he took my hand, smirked, kissed it gently, and whispered : ''I'm sorry. Can I take you for dinner for caused you such trouble?''. Squinted, I said ''too bad, you're not my type'', and left him bewildered.

OF COURSE IT DOESN'T HAPPENED THAT WAY.

The real story ends with me flabbergasted, soaked with dirty water, stammered and cursed in rage as seen that dimwit car sped away. Tsk. I wish I was Jason Bourne.



*sinetron : Indonesia's soap opera, with farfromreality-ish plot, cymbal sfx and characters with too much make up.

REBORN

Selamat Idul Fitri 1431 H

Maafkan lahir batin ya atas semua kesalahan saya... Semoga kedepannya kita semua bisa menjadi insan yang lebih baik dan barokah. Amiin.

As for me, this moment always being quite tricky. I'm talking about the family affair. Since everybody's gathered up and I'm the blacksheep of the family and certain issues' rose. But I think this time I pulled it off better than ever before. I feel serene and I even done those massive dirty-dishes with smile upon my face. Oh Boss of the Universe, how i love love love You.

Anyway, today's sky's beautiful, no?


ps :
I retype this post. And we all know, retyping post is sucks. I was typed the post with cellphone when it suddenly restarted but there's no draft saved.
Lesson learned : never blog with cell while browsing on many tabs, listening MP3, chatting and texting at once. Unless I'm on supersophisticated cell.

ps #2 :
picture source -- Valkos via vectorstock.com

before HOLIDAY

Heya there. Random thoughts aja nih, nyempet2in nulis sambil nyelesaiin kerjaan beberapa hari kedepan, sebelum kantor libur lebaran. Hooray. Tapi tetep siaran sih...

First of all, mau cerita : I slept for couple of minutes when i watched THE EXPENDABLES. Yes it's a wham bam kinda movie indeed, with bunch of muscle man, rough talk, weaponry, explosion, suicidal mission, blood, scattered body parts, dangerous stunt, car chasing... you name it. EXCEPT one well-written screenplay. It's such a waste putting Jet Li, Bruce Willis, let alone Mickey Rourke in this movie. Seriously Mr. Stallone, you don't have to push yourself, took all those job : producer, director and actor, like you're still in your golden age. You are not. I even found it scary when you sporting those muscles, at your sixties, AND have a young lady as a fling in this movie. By the way, do you.. err have a facelift? Or any lip-job? Because if you do, you better sue the surgeon.

But there's NO COUNTRY FOR OLD MAN as the antidote. Best picture for Oscar 2007 really has its quality. And Javierrrr Barrdemhhrrrr. Though he got silly haircut there, he did one helluva good job. And that weapon he use? The captive bolt pistol? No projectiles. No ricochet. So deadly. So match with his sosiopathic hitman character.

*exhale*
And above everything : I'm anxious. No, nothing to do with the movies. It's another thing in my mind : Why is she called me only when she's in need? how can I pull a happy face and positive thought, having this thing happens over and over again? *sob*

Oh well. Enough speak gibberish. Now I have to pack my bag and heading somewhere else.

See ya around folks.
Happy mudik. Happy holiday.

a GUILTY pleasure

Afternoon. Still got something (err.. a lot, actually) to do. Browsing here, browsing there, doing this, doing that, and stumbled upon this thing :

VIVAnews - Anjuran untuk mengurangi asupan garam mulai didengung-dengungkan para pakar kesehatan. Pasalnya, jika tubuh kelebihan garam akan mengakibatkan meningkatnya tekanan darah, yang merupakan sumber penyakit seperti diabetes, stroke, jantung.

Tapi, perlu Anda tahu juga, membatasi konsumsi garam tidak berarti Anda sama sekali tidak mengonsumsi salah satu bumbu penyedap rasa ini. Kekurangan asupan garam juga bisa memicu sejumlah gangguan kesehatan.

Menurut ahli kesehatan, Zeenia F Baria, ada banyak kesalahpahaman dalam hal asupan garam. Kelebihan dan kekurangan garam ternyata sama bahayanya, seperti dikutip dari laman Times of India.

Menurut ahli jantung, Dr Vijay Surase, saat ini garam dianggap sebagai 'biang keladi' kegemukan. Tak mengherankan jika makin banyak orang yang menyadari bahaya asupan garam berlebih. Masalahnya, tidak sedikit orang juga yang secara ekstrem tidak mengonsumsi garam sama sekali. Dan menurut Dr Surase, pemikiran makan tanpa garam adalah salah kaprah.

Lantas, seberapa pentingkah pembatasan garam?

"Garam, umumnya terdiri dari natrium dan klorin (natrium klorida). Anggapan garam dapat membahayakan kesehatan memang tidak salah, dan kandungan natrium klorida bisa didapatkan dari makanan lain. Namun, penelitian menunjukkan, sekitar 80 persen dari populasi manusia akan mendapatkan manfaat dari garam secara optimal dari garam alami. Jika tubuh kekurangan garam, kondisi ini bisa menyebabkan kantuk, depresi, kejang bahkan koma. Bahkan penderita hipertensi diperbolehkan mengonsumsi garam, asalkan tidak berlebihan,” kata Dr Surase.

Hal senada juga disampaikan kardiolog, Dr Shantanu Deshpande, yang mengungkapkan garam sangat penting untuk mempertahankan homeostasis dalam tubuh kita.

"Porsi normal garam sebesar 2.300 mg (sekitar 1 sendok teh garam). Namun, masih banyak orang juga mengonsumsi garam lebih dari porsi itu. Biasanya, konsumsi garam berlebihan diekskresikan dalam urin. Tapi, hampir 50 persen dari individu, ginjalnya tidak dapat menangani kelebihan natrium dari garam. Kondisi inilah yang bisa mengakibatkan peningkatan tekanan darah, yang sering terjadi pada manula atau penderita diabetes."

Karena itu, mulailah mengonsumsi garam dalam porsi ideal, agar tubuh kebal dari penyakit.

Bukan info yang terlalu baru memang. Tapi tiap kali ketemu artikel yang ngasi tau berapa banyak seharusnya aku mengonsumsi garam, rasanya gimanaaaa gitu.

One teaspoon! Just one!
Bagaimana aku bisa hidup dengan 1 sendok teh garam sehari?
*lebay* :D

suddenly RAINING

HUJAN!! :D

Lumayan deres dong, di siang bolong!

Akhir-akhir ini Semarang mulai sering hujan. Dari kemarin sih ujannya malem terus. Makanya agak kaget siang-siang ujan. Oh untungnya hari ini aku memilih jaket yang tepat buat keluar rumah for weather suddenly turns chill like this.

Jam segini, puasa, gula darah mulai menurun, cuacanya adem...
Ah.

*yawn*

Anyway. I'm not in a good state of mind right now.
Ugh. How to describe this?
Gitulah pokoknya. Siklusnya lagi turun.

Oh dear Boss of the Universe, another game You play?
I see You smiling and courage me to get through this.
I know You do. You always do.

Bismillah...

i'm not CHEESY. i'm SALTY.

I'm speaking on behalf of Angelina Jolie. Yang berperan sebagai agen CIA Evelyn Salt. Yang filmnya, SALT, aku tonton beberapa hari yang lalu tapi belum sempet nulis, because some things kept me distracted and busy. Errr, kept US here in the office distracted and busy, precisely. I hope this shi.. eh.. stuff will turn good at the end.

Oke kembali pada SALT. Action, check. Thriller, check. Semua memenuhi faktor serunya sebuah film action dan thriller. Pace yg cepat, car chasing, guns shotout, explosions, disguise, you name it. Seru banget lah. Secara "mata" emang seru banget. But somehow i felt a big hole on it. Rasanya film ini seperti stoples kecil dimana dijejalkan begitu banyak hal-hal yg klise seputar 'American spy'. Pengkhianatan seorang espionage, Amerika versus Rusia, program cuci otak anak-anak kecil untuk dijadikan spy handal, nuclear war, destroying Moslem's holy city and ignite American vs moslem terrorist. Wew. That's too much for 100 mins length movie. Jadi terasa agak shallow.

About Mrs. Pitt, our incredible Angelina Jolie... She's great, as always. Doing some stunts by herself. Tapi entah kenapa, mungkin karena karakternya di dunia nyata sudah terlalu kuat sementara penggambaran karakter si Salt malah kurang mantap, jadinya all I see is Angelina Jolie. Not Evelyn Salt. Dan meskipun bibirnya masih sangat tantalizing, kenapa dia jadi kurus sekali?? Tiap kali dia jatuh atau dipukul, rasanya sendi-sendiku ikut nyeri, for she's waaaay toooo thin.

Konon film ini akan dijadikan trilogi seperti Bourne. That's one hella good idea. Kita punya James Bond, Jason Bourne, Indiana Jones, Ben Gates, tapi kita belum punya 1 jagoan cewe yg handal. Evelyn Salt bisa jadi kandidat yang sangat keren. But please. She really need a good screenplay too...